随着短视频平台的兴起，越来越多的人开始沉迷于短视频。然而，长时间的看短视频对身体健康有着严重的危害。

1.缺乏运动

多看短视频容易使人失去运动的兴趣，缺乏锻炼的机会，导致肥胖和身体健康问题的增加。

2.眼睛疲劳

频繁的观看短视频会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等眼部问题。

3.影响大脑发育

短时间内看短视频的需求，使人们失去耐心，影响集中力，反过来又影响大脑的发育。

4.影响睡眠

看短视频容易产生上瘾的感觉，导致夜间失眠，影响身体健康。

5.浪费时间

大量的时间用于刷短视频，浪费了大量的宝贵时间，影响了日常生活和工作效率。

6.心理压力

过度刷短视频容易产生焦虑、紧张等负面情绪，影响身心健康。

总之，频繁看短视频对我们的身体健康和心理健康都有着非常不良的影响。因此，我们需要理性地看待短视频，合理使用并控制使用时间，让它成为我们生活中的一部分，而不是占据我们所有时间和精力的主要部分。