短视频，就是以15秒至1分钟为时间段，通过视觉、音频等手段表达创意、记录生活的视频。在短视频出现前，我们看纪录片、电视剧等这些有长时间的影视作品，长篇新闻报道和长篇小说，但短视频的出现改变了这些。它带来了快捷、便利，和对不同事物的全新视角。但同时，短视频也有可能会对我们的生活产生影响，不光是好的影响，可能会让我们变老。

1.短时间的观看会影响我们专注力和耐心

我们在刷短视频时，一般很少能坐下认真去看一个短视频，大部分时间都是在上课、工作或者是在吃饭的时候打开手机刷短视频。这就导致我们往往会将注意力和耐心花在短时观看上，而忽视了长时间集中注意力和保持耐心的训练。这会影响到我们日常生活的品质，我们会变得越来越难以专心，越来越暴躁、焦虑、无耐心。

2.短视频可能会让我们过于浮躁

短视频所带来的快捷特性，会影响我们习惯了快感而不是专注。日子久了，我们会在日常生活中也将浮躁渗透到当中。这不仅会让我们做事没有耐心和方法，还会影响我们在生活中与人相处的品质。例如：我们现在容易与人为敌，短时间内情绪就会爆发出来，而我们与他人相处时，情绪过于敏感就会爆发出来，这会导致很多的矛盾产生。

3.短视频有可能会影响我们的生产力

当我们的注意力已经被短视频吸引过来，我们就会忘记时间，不知道时间长短。这在生活和工作上都可能会有所影响。

4.短视频可能会造成用户的心理负担

长时间刷手机和看短视频可能会让人感到孤独和沉闷，这很容易让人陷入心理负担中，甚至会产生忧郁和抑郁情绪的影响。

5.短视频对教育产生了一定的影响

学生看短视频的时间很多，因为有很多的有用的知识和技能，需要用短时间来获取。这样带来的影响就是：他们很难集中注意力，也会给自己带来更多的负担，因为需要弥补这些缺陷。

6.短视频能够带来更多的娱乐和文化价值

短视频用来提升生活品质是非常有用的。当我们过累的时候，可以用短时间来释放自己的心情，让自己尽情的放松和休息。因为短视频的各种题材，我们可以随时随地获得各种知识、趣事、娱乐。

总之，短视频在一定程度上，为我们的生活增添了乐趣和便利，不过我们需要根据自己的实际情况，合理地利用和掌控它。同时反思自己的生活，找到自己的兴趣爱好，在这些方面充实自己，保持生活的积极向上。