抖音上流传着很多关于按摩耳朵的视频，但有些方法并不正确，甚至可能会对健康造成负面影响。那么，正确的按摩耳朵技巧应该是怎样的呢？

1.找准穴位位置

按摩耳朵之前，首先需要找准穴位的位置，这需要一定的知识和技巧。一般来说，按摩耳朵的穴位可以分为两类：耳廓上的穴位和耳内的穴位。

2.按摩力度要轻

按摩耳朵时，一定要注意力度，尤其是对于初学者来说。按摩的时候，可以顺手轻轻揉捏，用指腹慢慢按摩，但记住，力度一定要轻。

3.频率要适宜

按摩耳朵的频率要适宜，不要过于频繁。一般来说，每天按摩两三次就可以了，每次按摩的时间不宜过长，以五十到六十次为宜。

4.每个穴位按摩时间应一致

不同的穴位按摩时间可能会有所差别，但一定要保证每个穴位按摩的时间一致。

5.不同的按摩手法有不同的效果

按摩耳朵的手法有很多，每种手法都有不同的效果。例如，揉捏耳轮可以缓解疲劳，扭转耳垂可以缓解头痛，用力按压耳后可以缓解肩颈疼痛。

6.坚持按摩

按摩耳朵对身体健康有很多好处，但需要坚持长期按摩才能发挥它的作用。不要把按摩耳朵当作一次性的健康行为，要把它融入到日常生活中去。

按摩耳朵是一种健康的行为，但正确的按摩手法非常重要。希望大家能掌握正确的按摩技巧，坚持按摩，给身体带来更多的健康和美好。