短视频自问世以来，就受到了广泛的关注和喜爱。在这种趋势下，越来越多的人沉迷于短视频之中，甚至“一发不可收拾”。然而，短视频背后所隐藏的危机，也逐渐浮出水面。

1.时间成为短视频的生产要素

短视频是以短时间内表述完整故事为主导的视频，时间成为了短视频的生产要素。快节奏、反复刺激的短视频，极易打乱人们的节奏感和时光观，让人逐渐失去了宝贵的时间。

2.消费短视频成为“习惯性动作”

短视频的无限刷新和推荐模式让消费者难以自拔，持续点击获取新的视频内容成为了常态，人们的注意力和意识被影响，在不知不觉中形成了消费短视频的“习惯性动作”。

3.依赖短视频产生的消极情绪

人们在短视频上花费的时间越多，对现实中的信息和环境越缺乏敏感，容易导致焦虑、无力和自卑的消极情绪增强。人们是否有能力除了短视频，还有其他方式来获得放松和快乐的体验呢？

4.短视频对人的思考和判断造成负面影响

短视频的内容通常符合大众眼光和偏好，但过度追求阅读量和流量，某些短视频内容出现了情感夸张、违法暴力、低俗、恶意评价等负面现象，这不仅会引起社会问题，而且也会对人们的思考和判断造成负面影响。

5.短视频面临的认知挑战

短视频呈现形式简单而又不易受限制，被认为容易掌握和理解，却让人们缺乏对信息和群体认知的深刻理解和思考，如何面对和解决这种认知挑战，是我们所需要思考和解决的问题。

6.适度消费短视频，重拾精神自主权

短视频剥夺了人们的时间和思考，也剥夺了人们的精神自主权，让人们逐渐陷入一种被动的、机械的状态。对于个人而言，需要定期反思自己的消费行为，适度消费短视频，拥有自己的“时间命运”。对于社会而言，需要加强对短视频平台的管理和监管，减少短视频与负面内容的结合，保护公众的思想健康和正确价值观的建立。

总之，短视频从一定程度上改变了人们的生活方式和心理状态，也引发了一系列的社会问题。我们需要从个人和社会两个层面上认真思考和探索，成为合理的短视频用户或监管者，让短视频在实现信息传播和消费需求的同时，也能注重思想引导和价值观的积极建立。